Chef Naty · Colección digital Chef Naty · Digital Collection

FLAVORS

by Natalia Saenz

Tres libros de recetas saludables — cada una con su video paso a paso para que cocines con confianza desde el primer intento.

Three healthy recipe books — each one with its own step-by-step video so you can cook with confidence from the very first try.

📹   Cada receta incluye su propio video paso a paso · con subtítulos en español e inglés   📹 📹   Every recipe includes its own step-by-step video · with captions in Spanish & English   📹

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FLAVORS Vol. 1 Vol. 1

La colección original The original collection

FLAVORS
Vol. 1

¡Get Fit, Get Flavor! 22 recetas seleccionadas para que pierdas centímetros sin dejar de comer rico. Saludables, coloridas y fáciles — porque no tienes que comer menos, tienes que comer bien.

Get Fit, Get Flavor! 22 carefully chosen recipes designed to help you lose inches without giving up on delicious food. Healthy, colorful, and easy to make — because you don't have to eat less, you have to eat right.

Contenido del libro What's inside

22 recetas en total 22 recipes total

  • 🍳 5 Desayunos🍳 5 Breakfasts
  • 🍽️ 5 Almuerzos y Cenas🍽️ 5 Lunch & Dinner
  • 🍲 3 Sopas🍲 3 Soups
  • 🥜 5 Snacks🥜 5 Snacks
  • 🥗 4 Aderezos🥗 4 Dressings
📹 22 videos 📖 42 páginas 📖 42 pages 📄 PDF interactivo 📄 Interactive PDF 💬 Subtítulos ES · EN 💬 Captions ES · EN
$14.99 USD
PDF Digital Digital PDF
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FLAVORS 2.0 Vol. 2

La segunda colección The second collection

FLAVORS
2.0

¡Get Fit, Get Flavor! Más recetas, más sabores — la segunda colección de Chef Naty lleva tu cocina saludable a otro nivel. Con todo el sabor que la hace especial y los videos que tanto te gustan.

Get Fit, Get Flavor! More recipes, more flavors — Chef Naty's second collection takes your healthy cooking to another level. All the flavor that makes it special, with the step-by-step videos you love.

Contenido del libro What's inside

22 recetas en total 22 recipes total

  • 🍳 5 Desayunos🍳 5 Breakfasts
  • 🍽️ 5 Almuerzos y Cenas🍽️ 5 Lunch & Dinner
  • 🍲 3 Sopas🍲 3 Soups
  • 🥜 5 Snacks🥜 5 Snacks
  • 🥗 4 Aderezos🥗 4 Dressings
📹 22 videos 📖 42 páginas 📖 42 pages 📄 PDF interactivo 📄 Interactive PDF 💬 Subtítulos ES · EN 💬 Captions ES · EN
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FLAVORS VEGAN VEGAN

Edición plant-based Plant-based edition

FLAVORS
VEGAN

Recetas plant-based 100% deliciosas con ingredientes naturales y sin procesar — diseñadas para que pierdas centímetros o ganes músculo, mientras llenas tu cuerpo de energía y claridad. Tu salud es tu estilo de vida.

100% delicious plant-based recipes with unprocessed, wholesome ingredients — designed to help you lose inches or gain muscle while filling your body with energy and clarity. Your health is your lifestyle.

Contenido del libro What's inside

16 recetas en total 16 recipes total

  • 🍳 4 Desayunos🍳 4 Breakfasts
  • 🍽️ 7 Almuerzos y Cenas🍽️ 7 Lunch & Dinner
  • 🍲 2 Sopas🍲 2 Soups
  • 🥜 3 Snacks🥜 3 Snacks
📹 16 videos 📖 44 páginas 📖 44 pages 💬 Subtítulos ES · EN 💬 Captions ES · EN
$14.99 USD
PDF Digital Digital PDF
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Mejor Valor Best Value
FLAVORS Vol. 1 FLAVORS 2.0 FLAVORS VEGAN

Paquete completo · 3 libros Complete bundle · 3 books

Los 3 libros FLAVORS All 3 FLAVORS Books

Más recetas, más opciones, más inspiración. Vol. 1, FLAVORS 2.0 y FLAVORS VEGAN — 60 recetas en total, 60 videos paso a paso, todo en un solo paquete. La colección completa de Chef Naty.

More recipes, more options, more inspiration. Vol. 1, FLAVORS 2.0 and FLAVORS VEGAN — 60 recipes total, 60 step-by-step videos, everything in one bundle. Chef Naty's complete collection.

$34.99 USD
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En colaboración con In collaboration with

María Leguizamón

@colombianmafiafit

Fitness Trainer · Home Workouts Fitness Trainer · Home Workouts

Las recetas de FLAVORS nacieron de una colaboración real: Natalia creó y diseñó cada receta pensando en las mujeres que entrenan con Colombian Mafia Fit, y María las aprobó como parte de su programa de fitness. Recetas que saben rico, nutren tu cuerpo, y que de verdad funcionan — desde adentro y desde afuera.

The FLAVORS recipes were born from a real collaboration: Natalia created each recipe with the Colombian Mafia Fit community in mind, and María approved them as part of her fitness program. Recipes that taste amazing, nourish your body, and actually work — inside and out.

Cocina saludable de verdad — de Natalia para ti Real healthy cooking — from Natalia to you

Siguiendo mi pasión por comer y cocinar saludablemente, me mudé a Los Ángeles en 2015 y comencé a trabajar con chefs privados para clientes de alta gama. Me formé en la New School of Cooking y obtuve mi diploma de nutricionista en el IIN (Institute for Integrative Nutrition). También colaboré en En Casa con Telemundo, compartiendo recetas sanas, deliciosas y fáciles de preparar. FLAVORS nació de esa pasión.

Following my passion for healthy eating and cooking, I moved to Los Angeles in 2015 and began working with private chefs for high-end clients. I trained at the New School of Cooking and earned my nutrition diploma from the IIN (Institute for Integrative Nutrition). I also collaborated on En Casa con Telemundo, sharing healthy, delicious, and easy-to-make recipes. FLAVORS was born from that passion.

Nutricionista · IIN Nutritionist · IIN New School of Cooking TV Host Pago 100% seguro con Stripe 100% Secure Payment · Stripe Descarga instantánea Instant Download Video en cada receta · subtítulos ES/EN Video with every recipe · captions ES/EN

Preguntas frecuentes Frequently Asked Questions

¿Cómo recibo mi libro? How do I receive my book?

Inmediatamente después del pago, tu PDF se descarga automáticamente. También recibes un email con un link permanente para descargarlo de nuevo cuando quieras. Right after payment, your PDF downloads automatically. You'll also receive an email with a permanent link to download it again at any time.

¿En qué formato está? What format is it in?

PDF de alta calidad. Puedes abrirlo en tu teléfono, tablet, computadora o imprimirlo. High quality PDF. You can open it on your phone, tablet, computer, or print it.

¿Cómo funcionan los videos de las recetas? How do the recipe videos work?

Cada receta en el libro incluye un link o código QR que te lleva directamente al video de esa receta. Los videos tienen subtítulos bilingües hechos a mano — en español e inglés — donde Natalia va nombrando cada ingrediente y paso mientras cocina. Ves y entiendes exactamente cómo se prepara, sin importar tu idioma. Every recipe in the book includes a link or QR code that takes you directly to that recipe's video. The videos have hand-made bilingual captions — in Spanish and English — where Natalia names each ingredient and step as she cooks. You can see and understand exactly how it's made, in your language.

¿Es seguro el pago? Is payment secure?

Sí — el pago lo procesa Stripe, una de las plataformas de pago más seguras del mundo. Aceptamos tarjetas de crédito, débito y Apple Pay. Yes — payments are processed by Stripe, one of the most secure payment platforms in the world. We accept credit cards, debit cards, and Apple Pay.

¿Puedo comprar los tres libros? Can I buy all three books?

¡Por supuesto! Cada uno es independiente. Puedes comprar el que quieras o los tres — te llegará el PDF de cada uno por separado. Of course! Each one is independent. You can buy whichever you'd like, or all three — you'll receive each PDF separately.

¿Y si pierdo el archivo? What if I lose my file?

No hay problema. Guarda el email de confirmación que te enviamos — tiene tu link personal para descargar el libro de nuevo en cualquier momento. No problem. Keep the confirmation email we send you — it has your personal link to re-download the book at any time.

¿Tienes alguna pregunta? Have a question?

Escríbenos a hola@nataliasaenz.net y con gusto te ayudamos. Write to us at hola@nataliasaenz.net and we'll be happy to help.